Atividade Sexual e Envelhecimento Humano

Como ocorre o envelhecimento?

O envelhecimento é uma extensão biológica dos processos fisiológicos do crescimento e desenvolvimento, começando com o nascimento e terminando com a morte.

Dr. Leonard Hayflick.

A idéia de que as pessoas perdem suas habilidades sexuais à medida que envelhecem, não passa de uma grande mentira.
A verdade é que o sexo, assim como várias atividades, vão se tornando menos necessárias, com a idade. O mito, é entretanto, é alimentado pela desinformação e pela má interpretação das inevitáveis mudanças fisiológicas, que ocorrem nos indivíduos de mais idade.

"A atividade sexual em qualquer idade é demonstração de um estado de boa saúde tanto física como mental".
Dr. João Roberto D. Azevedo (Médico neurocirurgião).

Aspectos da sexualidade no envelhecimento:

· O que precisa deixar claro é que amor e sexo são mantidos em qualquer idade.
· A excitação foi medida neurologicamente e é igual.


* FASES DA SEXUALIDADE

a) Desejo;
b) Excitação;
c) Orgasmo.

DISFUNÇÕES SEXUAIS:

1 – Na fase do desejo:

* Inibição de desejo
Causas Prováveis: Tensões emocionais, baixa auto-estima, necessidade de sentir-se aceiro (a) pela figura feminina / masculina.

2 – Na fase da execução:

* A pessoa sente pouco ou nenhum prazer com a estimulação sexual.
Causas prováveis: Vaginismo devido á diminuição de estrogênio, mucosa vaginal perdendo a elasticidade e redução e ausência de lubrificação. Perda da ereção.

· Na maioria das vezes, a parede da vagina vai ficando muito fininha como um papel.
· O estrogênio estimula a excitação à penetração passa a ser dolorosa e a mulher evita.
· As mulheres muitas vezes têm vergonha de cometer essa dificuldade de lubrificação, o que não deveria ser dificuldade nenhuma, pois a farmácia tem vária.
· A lubrificação é necessária também porque a vagina perde um pouco a elasticidade.O Homem ás vezes tem excitação, sente prazer, mas não tem ereção. Como o homem supervaloriza a mulher também muitas vezes valoriza a penetração, acabam não vendo outras possibilidades

1. Namoro e sexo mantidos em qualquer idade. Despertam os mesmos sentimentos de juventude e entusiasmo e desejo de agrados.

· A capacidade de se apaixonar se mantêm também. A sensação gostosa de estar apaixonada acontece em qualquer idade não tem nada a ver com hormônios.
· A prática sexual é que vai depender do estado de espírito (não achar que é errado, pecaminoso, etc).
· A formação da pessoa influencia muito – algumas mulheres acham que a menopausa é sinal de que acabou a atividade sexual – muito ligado a religião que vê o sexo como exclusivamente pra procriação.

2. O exercício sexual, desde que preservado o bom estado de saúde, assegura a conservação da juventude do corpo e do espírito.

· Existe uma serie de músculos que mexem quase que exclusivamente na vida sexual.
· Manter a atividade sexual ativa é importante. Mesmo um jovem se ficar sem fazer sexo se sentira dolorido em algumas partes, como qualquer exercício.

3. A manutenção da atividade sexual é possível e saudável afeto, companhia, contato físico, boas relações com os outros, alegria de viver e auto-afirmação.

· Muitas pessoas reduzem a atividade sexual ao ato sexual, mas existe uma série de outros aspectos.
· Se a pessoa acha que sexo é apenas o ato e para isso acha que não tem mais sexo e acaba abrindo mão de outras atividades que podem ser extremamente prazerosas – o contato físico por exemplo.
· Deve fazer um deslocamento do foco do ato sexual para essas outras atividades. O homem quando não tem mais ereção muitas vezes deixa de procurar a mulher, deixa de ter contato físico, etc.
· Deve estimular a volta dos pequenos prazeres.
· Normalmente se associa sexo a masturbação, mas não é isso – existe o sexo oral e outras tantas alternativas, não está limitado ao pênis na vagina.

SEXUALIDADE: as mutações físicas devido à idade

As mudanças que intervém na fisiologia sexual de um indivíduo em idade avançada podem afetar, seja a função erétil que a ejaculação.

Essas alterações não devem ter algum impacto funcional em relação ao usufruto subjetivo de um encontro sexual.
Porém, o conhecimento do fato que essas mudanças não são disfunções e que uma assistência pra corrigir as praticas sexuais, pode ser indispensável para prevenir tal ocorrência devido a ansiedade ou medo de falhar.

Os homens freqüentemente percebem algumas mudanças distintivas como:

* Prolongamento do tempo necessário para haver uma ereção completa.

*A ereção pode não ser assim firme ou ampla como nos últimos anos precedentes.

* Uma diminuição do tempo em manter a ereção antes da ejaculação.

* Uma redução da força de ejaculação e um aumento de duração da fase refratária.
* Uma percepção mais limitada do fato que a ejaculação está para vir.

*A perda de ereção depois de um orgasmo pode ser mais rápido, ou então precisa de mais tempo para obter outra ereção.

* Alguns homens podem necessitar de uma maior estimulação manual.

Pessoas idosas que ignoram as mudanças normais das funções sexuais próprias do envelhecimento e que por falta de informação, adota atitudes erradas em relação a atividade sexual na terceira idade, pode ser influenciada pelo fenômeno de ansiedade da expressão sexual.
Em particular relevância nas pessoas idosas, é o temor e a ansiedade que podem resultar em interpretações negativas das alterações na estrutura genital e na resposta sexual, próprio da idade.
Apesar disto, com o passar do tempo se manifestam uma variedade de alterações nas respostas sexuais e estas modificações devem ser compreendidas pelo ancião.

Quando o homem envelhece, o fenômeno da impotência* parece acentuar-se, especialmente em homens acometidos de problemas cardíacos, diabetes e hipertensão.

(*Impotência é a incapacidade masculina em conseguir e manter uma ereção suficientemente vigorosa para haver uma relação sexual.

ATENÇÃO!

Sempre que aparecer um problema relacionado com o sexo, procure o seu médico.